AQUARESPIRO

Aquarespiro è una tecnica di rilassamento ed integrazione emozionale che si basa su una particolare metodica di respirazione in acqua calda. La semplicità d'esecuzione, l'assenza di controindicazioni e le piacevolissime sensazioni che induce la rendono particolarmente indicata per il controllo, la prevenzione e la diminuzione dello stress e per una maggiore consapevolezza personale ed emozionale.

La combinazione di elementi diversi come l’accoglienza dell’acqua, il sostegno dell’operatore e la profondità del respiro connesso permette la sperimentazione di sensazioni di completo rilassamento, fiducia e abbandono, integrandole con un maggior contatto con componenti tattili, sensoriali ed emozionali profonde che consentono la percezione di potere vivere in modo totale ed appagante il proprio corpo e le emozioni ad esso legate.

Queste sensazioni, avvertite con dolcezza e gradualità, vengono sempre accolte e vissute dalla persona come una riscoperta del proprio modo di essere più intimo e vero e come una nuova manifestazione dei propri reali potenziali. E' un percorso di ricerca e libertà che può gradualmente contribuire a portare nella nostra vita positivi cambiamenti relazionali nelle sfere dell’affettività, dell’autostima, della creatività, della sessualità e dell’autenticità.