Nel corso LA VIA DEL RESPIRO si impara a utilizzare la respirazione circolare come una particolare modalità di meditazione; scopo del corso è consentire ai partecipanti l'accesso a una nuova consapevolezza e risanamento psicoemozionale, liberando il corpo e la mente da quei condizionamenti, antichi o recenti, che influiscono negativamente sul nostro stato psicofisico. In questo corso si svilupperà una nuova conoscenza e coscienza del respiro, nella scoperta del come respiriamo, dei tipi di respiro e di ciò che possiamo produrre col respiro. Si utilizzeranno anche modalità di condivisione giocose e interattive, mettendo in atto creativamente le proprie abilità e risorse interiori nell’accoglienza e nel sostegno del gruppo. IL PROGRAMMA Durante tutti gli incontri vengono date le basi teoriche e pratiche indispensabili per questo tipo di approccio al respiro, dove le tecniche, gli aspetti e i temi (la meditazione e la respirazione connessa – il momento presente – la gestione delle emozioni – i rapporti interpersonali – l’autostima) del corso vengono espressi in un contesto di rispetto, autenticità, leggerezza e sicurezza, per il naturale benessere olistico. Il corso si articola in un periodo che va da marzo a novembre, escluso agosto. La cadenza degli incontri è fissata in una domenica al mese, con un seminario residenziale della durata di un fine settimana (da venerdì a domenica) a Montegrotto Terme, nel mese di ottobre. Ai partecipanti verrà fornito il materiale didattico e sarà rilasciato un attestato di frequenza.
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