IL REBIRTHING

Nato negli Stati Uniti intorno alla metà degli anni settanta da Leonard Horr, è stato impiegato dai monaci buddisti del sud-est asiatico fin dall’antichità, dove la respirazione veniva usata come strumento di purificazione ed elevazione spirituale.

E’ un particolare tipo di respirazione, detta circolare perché senza pause tra inspirazione ed espirazione, rilassante ed energizzante. E’ un metodo completo, semplice e diretto, utile per allentare tensioni, per accedere al nostro mondo interiore, per liberare le emozioni represse e risolvere così conflitti, fino ad attingere alle naturali e profonde energie che appartengono ad ognuno di noi.

Diffuso in tutto il mondo, il rebirthing è oggi uno strumento di crescita personale e consapevolezza emozionale il cui scopo è quello di accrescere il benessere fisico, mentale ed emotivo portando alla luce il sentire dell'anima e liberare così la parte più sana e creativa di ogni individuo.