Cibo & Respiro

cibo e respiro

L’essere umano fa parte dell’ambiente in cui vive e le sue condizioni fisiche e psichiche dipendono da ciò con cui si nutre e da come si nutre nel suo ambiente naturale. Assieme all’alimentazione, la respirazione è di vitale importanza, anch’essa ci permette di interagire con gli elementi della natura, in un reciproco scambio nel vivere la vita e nel favorire il benessere naturale. Ovviamente è importante la qualità del cibo che ingeriamo, come è importante la qualità dell’aria che respiriamo, ma altrettanto importante ed essenziale per lo sviluppo fisico e psichico è il modo di nutrirsi, sia con il cibo che con il respiro per migliorare la qualità della vita. Quindi il nutrimento attraverso il cibo e il respiro, naturale e consapevole, con la possibilità di utilizzare i sensi e l'attenzione come tramite per questa espansione di coscienza e di benessere, può influenzare positivamente il modo di vivere la propria quotidianità!